Minceur et tonicité

Mincissez et musclez-vous dans la bonne humeur

 

La meilleure méthode pour éliminer ses graisses, perdre du poids et avoir une jolie silhouette

Tonifier ses muscles, se débarrasser des excès de graisses et garder la forme sont l’assurance d'avoir une jolie silhouette, d'être bien dans sa tête et son corps. Pour ce faire, un entrainement de style cardio-vasculaire (cardio-training) associé à des exercices de musculation sont la clé du succès pour mincir et perdre du poids de manière efficace et durable.

Étape 1 : la tonification des muscles

Diminue le pourcentage de gras et augmente le volume du muscle

Remodèle et raffermit les zones disgracieuses

Un travail spécifique axé sur des groupes musculaires en particulier

Cuisses, fessiers, abdominaux, taille, partie postérieure des bras (pour les femmes)

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La méthode consiste à combiner la musculation, le cardio-training et l’élimination des graisses pour obtenir un corps athlétique et être au top de sa forme

Étape 2 : la perte de poids

Une prise en charge complète pour rééquilibrer :

Votre physique

Votre alimentation

Votre stress

Une combinaison entre une alimentation saine & équilibrée et un entrainement physique régulier avec votre coach, basé sur des exercices de cardio-training, visant à élever votre dépense énergétique et ainsi augmenter la combustion des graisses, vous permettra de perdre durablement du poids sans se lancer dans l’escalade des régimes.

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Venez découvrir la seule méthode efficace pour mincir et perdre du poids durablement : le programme minceur et tonicité de Kass, coach sportif au Pays Basque.

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