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Kass Touré
mercredi 05 février 2014 / Publié dans Préparation physique

Conseils sur la préparation physique

La préparation physique est la composante de l'entraînement permettant de développer les qualités physiques du sportif pour les mettre au service de la discipline pratiquée. Konceptraining, une structure spécialisée dans le bien-être, la remise en forme et la préparation physique pour tous publics, vous propose une variété de conseils, de services et de programmes conçus pour le développement des moyens physiques d'un athlète.
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Kass Touré
dimanche 14 juillet 2013 / Publié dans Alimentation

Conseils sur l’alimentation

Régime... Ah ce mot ! Toujours synonyme de douleur et de souffrance... On parle toujours de vouloir une belle apparence, une jolie silhouette et d'avoir une sensation de mieux-être mais jamais de changer notre alimentation et l'heure des repas de manière volontaire. Car, si votre alimentation doit rester agréable et avoir pour unique but de vous alimenter, elle ne doit en aucun cas vous effrayer. Voici donc quelques conseils faciles à suivre pour reprendre le contrôle de votre alimentation et, combinés à un entraînement dispensé par un coach sportif, pour mincir, retrouver la ligne et être bien dans sa tête.
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Kass Touré
vendredi 21 juin 2013 / Publié dans Bootcamp

C’est quoi un Bootcamp ?

Définition de ce qu'est un Bootcamp, cet entrainement extérieur de type militaire pratiqué en petit groupe, pour se défouler, mincir, perdre du poids mais surtout avoir la forme. Résultats garantis dans la bonne humeur !
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